Suchen Sie Unterstützung bei der Verarbeitung von vergangenen oder aktuellen Belastungen? Möchten Sie Ihr Leben für sich stimmiger oder allgemein gesünder gestalten, wissen aber nicht genau wie? Oder fallen Sie immer wieder in die alten Muster zurück? Merken Sie, dass im Leben immer wieder auf ähnliche Situationen treffen und würden gerne aus den sich wiederholenden Erfahrungen ausbrechen? Oder möchten Sie sich selbst einfach besser kennenlernen?
Gerne unterstütze ich Sie mit einer Kombination aus evidenzbasierten psychotherapeutischen Methoden, Achtsamkeit und Yoga, um Ihren Lebenszielen näher zu kommen.
«Habe Geduld
gegen alles Ungelöste in deinem Herzen
und versuche,
die Fragen selbst lieb zu haben,
wie verschlossene Stuben oder ein neues Buch,
das in fremder Sprache geschrieben ist.
Forsche nicht nach Antworten,
die dir nicht gegeben sind,
weil du sie nicht leben kannst.
Und darum handelt es sich doch:
alles zu leben.
Lebe jetzt die Fragen!
Vielleicht lebst du dann eines neuen Tages,
ohne es zu merken,
in die Antwort hinein.»
Rainer Maria Rilke
Praxis für Psychotherapie & Yoga 